Klog og personlig træning

Det der virker på mig virker ikke nødvendigvis på dig.

Når du vælger din sparringspartner ved personlig træning, skal du være tro mod dig selv På den måde sikre du, at du når i mål med en ny sund, slank og stærk livsstil.
Du skal kunne identificere dig med den livsfilosofi, der ligger til grund for den kropslige tilgang, som bliver benyttet og du skal forlange, at der bliver taget udgang i dig og ikke i et forudtilrettelagt koncept.

Langtidsholdbar træning og livsstilsændring med personlig træning

Du må ikke lade dig nøje og tro, at fordi du tilfældigvis er træt, tyk, slap og lidt tosset, så er der noget galt med dig. Du må heller ikke tro, at fordi du ikke har “lettet røven og lukket munden”, at du så er mislykket.
Du skal forlange at få lært om alt det som virker befordrende på dig. Du skal forlange, at blive påmindet om alle dine ressourcer, styrker og positive erfaringer.

Du skal vide, at det nok skal lykkedes

Træning er en videnskab og mennesket er en kunststykke

Derfor er det vigtigt, at den du samler inspiration fra også ved hvad hun taler om, fordi hun har en lang uddannelse, opgraderet den med efteruddannelser, at hun holder sig fagligt opdaterer og ikke mindst har mange års klienterfaring og både modtager og giver supervision.

Læs meget mere på Personligtræner.dk

Læs gerne nogle af mine artikler i forskellige livsstilsmagasiner
Hovedpineøvelser Sommerferietræning Konditionstræning Familietræning Træning på legeplads